Rallenta il ritmo della mia vita, Signore

Rallenta il ritmo della mia vita, Signore

Calma il battito del mio cuore
acquietando la mia vita.


Rallenta il mio passo frettoloso
con una visione delle eterne distese del tempo.


Dammi in mezzo alla confusione
la calma stabilità della montagna millenaria.


Spezza la tensione dei miei muscoli
con la serena musica del canto degli uccelli.


Aiutami a conoscere
il magico potere del sonno.


Insegnami l'arte di prendermi
brevi momenti di pausa,
di rallentare il mio ritmo per osservare un fiore,
accarezzare un animale,
leggere un buon libro.


Ricordami ogni giorno
la favola della lepre e della tartaruga
perchè possa imparare
che nelle corse non sempre vince chi va più veloce
e che nella vita si può fare qualche cosa
di meglio che aumentare la propria velocità.


Fà che io alzi lo sguardo alla grande quercia
e sappia che essa è diventata grande e forte
perchè è cresciuta lentamente e bene.


Rallenta il ritmo della mia vita, o Signore,
e ispirami ad affondare le mie radici
affinché io possa innalzarmi
verso le stelle del mio più grande destino.

Preghiera Sioux